أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





أسوء عشر عادات تدمر الدماغ

[ أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ أولا : عدم تناول وجبةالإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوفينخفض مع ..



09-01-2010 09:35 مساء
emadelmansy
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-12-24
رقم العضوية : 22479
المشاركات : 1701
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 16
موقعي : زيارة موقعي
 offline 

[
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

أولا : عدم تناول وجبةالإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوفينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وه ذ ا يقود إلى عدم وصول غذاء كافلخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.

ثانيا : الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي

إلى نقص فيالقوة الذهنية

ثالثا :التدخين

يسبب التدخين انكماشخلايا المخ

وربما يؤدي إلىمرض الزهايمر.

رابعا:كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتيناتوالغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نموالمخ.

خامسا :تلوث الهواء
[الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاقهواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين

مما يقلل كفاءةالدماغ.

سادسا :الأرق

النوم يساعد الدماغ على الراحة ..
كثرة الأرق تزيدسرعة موت
خلايا الدماغ.

سابعا :تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيزالأكسجين

مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

ثامنا :القيام بأعمال أثناء المرض






[العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ

كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرينالدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير

تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.

عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ

دمـتـ بخير ـم



منقول

عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل


توقيع :emadelmansy
إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني

وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعولي
ربما يعجبك هذا أيضا


10-01-2010 12:23 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
mai awad hasan
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-12-22
رقم العضوية : 22453
المشاركات : 1096
الدولة : مصر
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 12
 offline 
look/images/icons/i1.gif أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
نصائح مفيده ميرسى ياعماد


10-01-2010 12:43 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
Mona Galal
إدراة المنتدي
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 4
المشاركات : 6616
الدولة : مصر- Egypt
الجنس : أنثى
تاريخ الميلاد : 17-5-1994
الدعوات : 8
قوة السمعة : 815
موقعي : زيارة موقعي
التعليم : جامعي
الهواية : الانترنت
 offline 
look/images/icons/i1.gif أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
نصائح حلوة و مفيده
ثانكس عماد


10-01-2010 01:24 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [3]
Galal Hasanin
مدير المنتدي
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 1
المشاركات : 12078
الدولة : Egypt
الجنس : ذكر
الدعوات : 28
مشاركات مكتبة الميديا: 295
قوة السمعة : 2886
موقعي : زيارة موقعي
التعليم : جامعي
الهواية : شعر
 offline 
look/images/icons/i1.gif أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الف شكر وربنا يجازيك خير
توقيع :Galal Hasanin
Mr. Galal Hasanin

Expert Teacher of English Language
El-Malek El-Kamel High School
Mansoura Secondary School for Girls
Mansoura
01004004263


10-01-2010 07:41 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [4]
emadelmansy
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-12-24
رقم العضوية : 22479
المشاركات : 1701
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 16
موقعي : زيارة موقعي
 offline 
look/images/icons/i1.gif أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
شكرا لمروركم الكريم ودمتم جميعا تحياتى لكم
توقيع :emadelmansy
إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني

وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعولي


11-01-2010 08:47 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [5]
رحمة
الإدارة
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 6
المشاركات : 9822
الدولة : EG
الجنس : أنثى
الدعوات : 29
قوة السمعة : 1551
التعليم : جامعي
الهواية : طهي
 offline 
look/images/icons/i1.gif أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
معلومات هامة ونصائح قيمة

جزاك الله خيرا
توقيع :رحمة
quicklook4u-bffcd6e0bc



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
افضل العادات الصحية ليك و لطفلك للحفاظ على صحتك و قلبك healthy habits Mona Galal
0 6810 Mona Galal
اغرب عادات المشاهير والنجوم العر ب والاجانب رحمة
0 1126 رحمة
بور بوينت العادات العشر للشخصية الناجحة رحمة
5 2590 yugi_msm
اكثر عشره عادات تدمر المخ love4u
5 2382 krish
أغرب عادات الزواج Galal Hasanin
11 2335 mai awad hasan

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 







الساعة الآن 07:38 صباحا


وسوم المنتدى