أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





اومليت البطاطس الأفريقي

[CENTER]اومليت البطاطس الأفريقي [IMG]http://4.bp.blogspot.com/_1Zteuz0Ccro/R8L34OfvUdI/AAAAAAAAANs/Au79_2LhCmc/s320/med ..



03-05-2009 05:09 مساء





align="center">[CENTER]اومليت البطاطس الأفريقي

medium%2Bpotatos






المقادير
350 جرام بطاطا
1 بصلة مفرومة
3 م زيت زيتون
2 فص ثوم مهروس
4 بيض
1 م م فلفل حار
كبشة من البقدونس والكزبرة المفرومين
ملح





الطريقه
1- اسلقي البطاطا حتى النضج
2- سخني 2 م من الزيت وحمري البصل حتى يذبل ويشقر
3- اضيفي الثوم وحركيهم حتى تظهر رائحته





4- صفي البطاطا واهرسيها بعد أن تبرد قليلا
5- اخليطها مع البصل والثوم


ربما يعجبك هذا أيضا


6- اخفقي البيض في وعاء مضيفة إليها الفلفل ، البقدرونس ، الكزبرة والملح
7- اضيفي البيض تدريجيا الى البطاطا مع التحريك المستمر حتى يمتزجان
8- وزعي ملعقة الزيت المتبقية في وعاء خاص بالفرن حيث ستضعين الأومليت واخبزيه في فرن متوسطة الحراره حتى يشقر من تحت ثم من أعلى


وبالعافية

smile06

[/CENTER]




الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 







الساعة الآن 10:49 مساء


وسوم المنتدى