أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التخلص من للأرق

لدين والحياة الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التخلص من للأرق تقديم دعاء فاروق و ضيف الحلقة د ماجد زيتون أستشاري الت ..



03-12-2012 06:12 مساء
رحمة
الإدارة
rating
الأوسمة:1
وسام الادارة
وسام الادارة
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 6
المشاركات : 9822
الدولة : EG
الجنس : أنثى
الدعوات : 29
قوة السمعة : 1551
التعليم : جامعي
الهواية : طهي
 offline 




لدين والحياة الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التخلص من للأرق
تقديم دعاء فاروق و ضيف الحلقة د ماجد زيتون أستشاري التغذية الأطعمة 
إن نوع طعامنا الذي نأكله في يومنا يؤثر كثيرا على نومنا
فإما أن يساعدنا على النوم أويزيد في أرقنا 
والمتعارف عليه هو أن المشروبات والأطعمة المشهورة
بتأثيرها الإيجابي على النوم لا تجلب النوم،ولكنها تساعد
و تحفز الشعور بالاسترخاءلأنها تحتوي على التريبوفان
والذي عندما يجري في الدم يحفز الدماغ على إفراز السيروتونين





وهي مادة كيميائية التي تعمل على استرخاء
وبالتالي تعزز الشعور بالرغبة في النوم


 




عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل


توقيع :رحمة
quicklook4u-bffcd6e0bc
ربما يعجبك هذا أيضا




الكلمات الدلالية
الأطعمة ، والمشروبات ، التي ، تساعد ، على ، التخلص ، من ، للأرق ،


 







الساعة الآن 10:59 مساء


وسوم المنتدى