logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





08-07-2010 12:46 صباحاً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2010-06-13
رقم العضوية : 34150
المشاركات : 355
الجنس :
قوة السمعة : 3

المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء






ممارسةالرياضة من الأشياء الهامة التى يجب أن نحرص عليها فى برنامج حياتنااليومى ،فقد أكدت الأبحاث أن فوائدها المتعددة لا تقتصر على لياقة الجسموحمايته من الكثير من الأمراض بل أنها تزيد من نسبة الذكاء وتقوي القدراتالذهنية.
فقد أجريت دراسة طبية على مجموعة من الأشخاص تم إخضاعهملاختبار الذكاء ثم اتبعوا برنامجا رياضيا لمدة ثلاثة أشهر حيث مارسواالرياضة لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا‏ وبعد ذلك تم إخضاعهم مرة ثانةلاختبار الذكاء‏.فأظهرت نتائج الدراسة أن نسبة الإجابات الصحيحة كانتعالية عند إجراء الامتحان الثاني مما يدل على أن الرياضة تقوي القدراتالذهنية‏، كما أثبتت الدراسة أن السيدات اللواتي يواظبن على المشي بشكلمنتظم أقل عرضة للإصابة بالاضطرابات العقلية وحالات ضعف الذاكرة ،وتشيرالدراسة إلى أنه من غير الضروري ممارسة رياضة مجهدة أو متعبة كالجري مثلاولكن يكفي أن تكون الرياضة معتدلة كالمشي لحمايتنا من الإصابة بالعديد منالأمراض وتأخير الأعراض المصاحبة للشيخوخة‏.

توقيع :H.cry Baby
162
999x
ربما يعجبك هذا أيضا


look/images/icons/i1.gif المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء
  09-07-2010 08:53 صباحاً   [1]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-11-20
رقم العضوية : 22008
المشاركات : 2305
الدولة : Egypt
الجنس :
قوة السمعة : 60
التعليم : ابتدائي
الهواية : شعر
والله انا ما ساعت الحادثه دى وانا مش بمشى كتير ولا بخرج زى الاول ولا اى حاجه
بس اكيد المشى مفيد والرياضه كمان مفيده جدا
وميرسى يا هتشى على الموضوع
وتسلم ايديكى يا قمر .


look/images/icons/i1.gif المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء
  28-07-2010 06:09 صباحاً   [2]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2010-06-30
رقم العضوية : 37045
المشاركات : 53
الجنس :
قوة السمعة : 0
معلومات مفيدة بجد تسلم ايدك
توقيع :Mase


look/images/icons/i1.gif المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء
  28-07-2010 04:06 مساءً   [3]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 8
المشاركات : 3082
الدولة : Egypt
الجنس :
الدعوات : 2
قوة السمعة : 929
التعليم : ابتدائي
الهواية : شعر
شكرا على الموضوع و النصيحة الجميلة جدااا
توقيع :rose
Living in the past causes you to miss out on the present. Life is too short to let it pass you by.

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
5. طرق أخرى لتعلم وممارسة التداول محمد فوزي
0 455 محمد فوزي
5. طرق أخرى لتعلم وممارسة التداول محمد فوزي
0 452 محمد فوزي

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 08:48 PM