أضف اعلان لموقعك
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء

المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاءممارسةالرياضة من الأشياء الهامة التى يجب أن نحرص عليها فى برنامج حياتنااليومى ،فق ..



08-07-2010 12:46 صباحا

المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء

ممارسةالرياضة من الأشياء الهامة التى يجب أن نحرص عليها فى برنامج حياتنااليومى ،فقد أكدت الأبحاث أن فوائدها المتعددة لا تقتصر على لياقة الجسموحمايته من الكثير من الأمراض بل أنها تزيد من نسبة الذكاء وتقوي القدراتالذهنية.





فقد أجريت دراسة طبية على مجموعة من الأشخاص تم إخضاعهملاختبار الذكاء ثم اتبعوا برنامجا رياضيا لمدة ثلاثة أشهر حيث مارسواالرياضة لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا‏ وبعد ذلك تم إخضاعهم مرة ثانةلاختبار الذكاء‏.فأظهرت نتائج الدراسة أن نسبة الإجابات الصحيحة كانتعالية عند إجراء الامتحان الثاني مما يدل على أن الرياضة تقوي القدراتالذهنية‏، كما أثبتت الدراسة أن السيدات اللواتي يواظبن على المشي بشكلمنتظم أقل عرضة للإصابة بالاضطرابات العقلية وحالات ضعف الذاكرة ،وتشيرالدراسة إلى أنه من غير الضروري ممارسة رياضة مجهدة أو متعبة كالجري مثلاولكن يكفي أن تكون الرياضة معتدلة كالمشي لحمايتنا من الإصابة بالعديد منالأمراض وتأخير الأعراض المصاحبة للشيخوخة‏.



ربما يعجبك هذا أيضا










hglan , llhvsm hgvdhqm j.d] ksfm hg`;hx

 

عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل


تقييم الموضوع:
الرجاء تقييم الموضوع
توقيع :H.cry Baby
162
999x



09-07-2010 08:53 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
وسام البدرى
menu_open
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-11-20
رقم العضوية : 22008
المشاركات : 2305
الدولة : Egypt
الجنس : ذكر
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 60
التعليم : ابتدائي
الهواية : شعر
 offline 
look/images/icons/i1.gif المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء
والله انا ما ساعت الحادثه دى وانا مش بمشى كتير ولا بخرج زى الاول ولا اى حاجه
بس اكيد المشى مفيد والرياضه كمان مفيده جدا
وميرسى يا هتشى على الموضوع
وتسلم ايديكى يا قمر .


28-07-2010 06:09 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
Mase
menu_open
فعال
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2010-06-30
رقم العضوية : 37045
المشاركات : 53
الجنس : ذكر
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 0
 offline 
look/images/icons/i1.gif المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء
معلومات مفيدة بجد تسلم ايدك
توقيع :Mase


28-07-2010 04:06 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [3]
rose
menu_open عضوية موثقة
شخصية هامة
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 8
المشاركات : 3082
الدولة : Egypt
الجنس : أنثى
الدعوات : 2
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 929
التعليم : ابتدائي
الهواية : شعر
 offline 
look/images/icons/i1.gif المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء
شكرا على الموضوع و النصيحة الجميلة جدااا
توقيع :rose
Living in the past causes you to miss out on the present. Life is too short to let it pass you by.



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
فوئد ممارسة الحب بين الزوجين emadelmansy
0 1223 emadelmansy

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 







الساعة الآن 01:50 مساء


وسوم المنتدى