أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





صلاة التراويح

هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا ..



24-08-2009 10:14 مساء
^^shimaa^^
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-16
رقم العضوية : 6670
المشاركات : 3683
الدولة : Egypt
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 12
 offline 

هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا للفائدة

الفوائد الصحية لصلاة التراويح:

يعتبر الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة معالتدريب الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامهبحركات وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيدالمصلي جسديا ونفسيا.






وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلىالحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسةوالتسليم. ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنةوالنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء.

وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلىعشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيثتنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقةاللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص فيمستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات، ويؤدي هذا النقص بدورهإلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة عائدا إلى القلب،فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية العضلة القلبيةوتحسين التدفق الدموي فيها.

وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعدالإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبةالإفطار، وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع،فيعمل الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلىمستويات عالية خلال ساعة أو ساعتين، وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيثيتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.

ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسنمرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عندالأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة.

وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويحتحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أوالرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطاروالسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن،وتقليل تراكم الدهون في الجسم.

وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة،سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضةلهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة،ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف
تقبل الله صلاتكم وصيامكم

عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل


توقيع :^^shimaa^^
[font=Arial]
[/font][font=Arial] [/font]
ربما يعجبك هذا أيضا


24-08-2009 10:17 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
برستيـــــج
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-15
رقم العضوية : 6514
المشاركات : 2360
الدولة : K.S.A
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 20
 offline 
look/images/icons/i1.gif صلاة التراويح
الله يجزاك الخير ولايحرمك الاجــر
توقيع :برستيـــــج
ole84237


24-08-2009 10:38 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
مستر أشرف فوده
هيئة تدريس اللغة الانجليزية
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-05-29
رقم العضوية : 4374
المشاركات : 1139
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
الدعوات : 1
قوة السمعة : 62
التعليم : ابتدائي
الهواية : شعر
 offline 
look/images/icons/wub.gif صلاة التراويح
موضوع روعه

جزاك الله خيراً




تم تحرير المشاركة بواسطة :faris666
بتاريخ:01-01-1970 02:33 صباحا

توقيع :مستر أشرف فوده
الفارس أشرف فوده
مدرس أول لغه إنجليزيه
معلم الأجيال و أستاذ الأوائل


25-08-2009 01:23 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [3]
^^shimaa^^
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-16
رقم العضوية : 6670
المشاركات : 3683
الدولة : Egypt
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 12
 offline 
look/images/icons/i1.gif صلاة التراويح
شكرا برستيج وفارس عالمرور

توقيع :^^shimaa^^
[font=Arial]
[/font][font=Arial] [/font]


25-08-2009 01:46 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [4]
محمد النعمانى
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-22
رقم العضوية : 7876
المشاركات : 1044
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 1
 offline 
look/images/icons/i1.gif صلاة التراويح
موضوع مميز يا شيماء و الحمد لله على نعمة الإسلام و كفى بها نعمة
أعاننا الله و إياكم على قيام شهر رمضان و رزقنا فضله
توقيع :محمد النعمانى
Roro44-Ramadan-33


230


راسلنى بالبريد رسائلى الخاصة لا تعمل


25-08-2009 01:48 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [5]
^^shimaa^^
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-16
رقم العضوية : 6670
المشاركات : 3683
الدولة : Egypt
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 12
 offline 
look/images/icons/i1.gif صلاة التراويح
امين يارب
شكرا مستر محمد
نورت الموضوع

توقيع :^^shimaa^^
[font=Arial]
[/font][font=Arial] [/font]



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
كيفية اداء صلاة عيد الاضحي مراسل كويك لووك
0 571 مراسل كويك لووك
بالفيديو الزند : احبس اي حد حتي النبي عليه الصلاة والسلام Galal Hasanin
0 551 Galal Hasanin
صلاة بين المغرب والعشاء رحمة
0 933 رحمة
نتيجة الجمع بين الاستغفار والصلاة على النبي | فتاوى الناس رحمة
0 987 رحمة
سنن الصلاة المؤكدة والمندوبة رحمة
0 7711 رحمة

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 







الساعة الآن 10:06 صباحا


وسوم المنتدى