logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





24-08-2009 10:14 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-16
رقم العضوية : 6670
المشاركات : 3683
الدولة : Egypt
الجنس :
قوة السمعة : 12

هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا للفائدة

الفوائد الصحية لصلاة التراويح:






يعتبر الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة معالتدريب الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامهبحركات وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيدالمصلي جسديا ونفسيا.

وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلىالحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسةوالتسليم. ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنةوالنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء.

وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلىعشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيثتنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقةاللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص فيمستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات، ويؤدي هذا النقص بدورهإلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة عائدا إلى القلب،فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية العضلة القلبيةوتحسين التدفق الدموي فيها.

وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعدالإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبةالإفطار، وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع،فيعمل الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلىمستويات عالية خلال ساعة أو ساعتين، وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيثيتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.

ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسنمرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عندالأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة.

وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويحتحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أوالرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطاروالسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن،وتقليل تراكم الدهون في الجسم.

وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة،سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضةلهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة،ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف
تقبل الله صلاتكم وصيامكم

توقيع :^^shimaa^^




look/images/icons/i1.gif صلاة التراويح
  24-08-2009 10:17 مساءً   [1]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-15
رقم العضوية : 6514
المشاركات : 2360
الدولة : K.S.A
الجنس :
قوة السمعة : 20
الله يجزاك الخير ولايحرمك الاجــر
توقيع :برستيـــــج
ole84237


look/images/icons/wub.gif صلاة التراويح
  24-08-2009 10:38 مساءً   [2]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-05-29
رقم العضوية : 4374
المشاركات : 1139
الدولة : مصر
الجنس :
الدعوات : 1
قوة السمعة : 62
التعليم : ابتدائي
الهواية : شعر
موضوع روعه

جزاك الله خيراً




تم تحرير المشاركة بواسطة :faris666 بتاريخ:

توقيع :مستر أشرف فوده
الفارس أشرف فوده
مدرس أول لغه إنجليزيه
معلم الأجيال و أستاذ الأوائل


look/images/icons/i1.gif صلاة التراويح
  25-08-2009 01:23 صباحاً   [3]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-16
رقم العضوية : 6670
المشاركات : 3683
الدولة : Egypt
الجنس :
قوة السمعة : 12
شكرا برستيج وفارس عالمرور

توقيع :^^shimaa^^



look/images/icons/i1.gif صلاة التراويح
  25-08-2009 01:46 صباحاً   [4]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-22
رقم العضوية : 7876
المشاركات : 1044
الجنس :
قوة السمعة : 1
موضوع مميز يا شيماء و الحمد لله على نعمة الإسلام و كفى بها نعمة
أعاننا الله و إياكم على قيام شهر رمضان و رزقنا فضله
توقيع :محمد النعمانى
Roro44-Ramadan-33
230
راسلنى بالبريد رسائلى الخاصة لا تعمل


look/images/icons/i1.gif صلاة التراويح
  25-08-2009 01:48 صباحاً   [5]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-16
رقم العضوية : 6670
المشاركات : 3683
الدولة : Egypt
الجنس :
قوة السمعة : 12
امين يارب
شكرا مستر محمد
نورت الموضوع

توقيع :^^shimaa^^


اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد
الصفحة 2 من 2 < 1 2 >




المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
دليلك للتعرف على أفضل أنواع شراشف الصلاة ضياء الغاطري
0 370 ضياء الغاطري
تعرف اكثر الان تفسير صلاة الفجر في المنام وصلاة العصرفي المنام نوران نور
0 642 نوران نور
المسافر للدراسة يجوز له قصر الصلاة ضياء الغاطري
0 335 ضياء الغاطري
كتاب فاتتني صلاة ybahnasy
0 396 ybahnasy
سجاد صلاة تركي02237617477-01005745197 magy
0 281 magy

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 10:57 AM