أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





التنحيف

مشكلة التنحيف في كل مكان لكن الحل موجود في اذن الله هو زيادة شرب الماء على الريق يساعد على حرق الدهون وممارسة الرياضه حو ..



12-05-2009 01:33 مساء
leledooe
menu_open
مميز
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-05-11
رقم العضوية : 3525
المشاركات : 86
الجنس : أنثى
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 1
 offline 









ربما يعجبك هذا أيضا






مشكلة التنحيف في كل مكان لكن الحل موجود في اذن الله هو زيادة شرب الماء على الريق يساعد على حرق الدهون وممارسة الرياضه حوالي يقارب النصف ساعه يوميا ملاحظه ان وجبة الفطور اساسي جدا اما الغداء قبل الوجبه شرب الماء بكثره ويكون الغداء رغيف صغير مع اي نوع طبيخ اما العشاء يستحسن يكون سلطه مع عصير برتقال او اي نوع عصير لكن بكون فرش وطبيعي 100 طبعا انا وحده بعاني من مشكاة السمنه لكن اليوم اتخلصت منها بفعل ريجيم تاني الي بدها اي استفسار او ريجيم بنحف كيلو باليوم تراسلني على ايميلي طبعا من دون حرمان اكي وانا عندي الحل باذن الله مع تحياتي لكم بالصحه والعافيه اختكم الفاضله leledooe



:. كاتب الموضوع leledooe ، المصدر: التنحيف .:


hgjkpdt

 

عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل


تقييم الموضوع:
الرجاء تقييم الموضوع



12-05-2009 03:18 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
shimaa
menu_open
ذهبي
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-04-23
رقم العضوية : 2813
المشاركات : 389
الدولة : مصر أم الدنيا
الجنس : أنثى
الدعوات : 1
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 34
 offline 
look/images/icons/i1.gif التنحيف
شكرا ليكى
الحمد لله انا مش بعانى من السمنة
ومرحبا بيكى عضو جديد وان شاء الله تستمرى

توقيع :shimaa


anmbe39db7cb5cf85b5[1]


المتفائل إنسان يرى ضوءاً غير موجود ..
والمتشائم أحمق يرى ضوءاً و لا يصدق.....



12-05-2009 04:57 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
mai awad
menu_open
فضى
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-04-24
رقم العضوية : 2838
المشاركات : 237
الدولة : مصر
الجنس : أنثى
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 23
موقعي : زيارة موقعي
 offline 
look/images/icons/i1.gif التنحيف
ميرسى جدا واهلا بيكى عضو جديد ويارب يعجبك المنتدى


13-05-2009 12:11 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [3]
rose
menu_open عضوية موثقة
شخصية هامة
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 8
المشاركات : 3082
الدولة : Egypt
الجنس : أنثى
الدعوات : 2
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 929
التعليم : ابتدائي
الهواية : شعر
 offline 
look/images/icons/i1.gif التنحيف
شكرا جدا يا ليلي على الموضوع الجميل جدااااااااااااااااااااا
و منورة المنتدي بمواضيعك الحميلة
توقيع :rose
Living in the past causes you to miss out on the present. Life is too short to let it pass you by.




الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 







الساعة الآن 07:35 صباحا


وسوم المنتدى