أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





التنحيف

مشكلة التنحيف في كل مكان لكن الحل موجود في اذن الله هو زيادة شرب الماء على الريق يساعد على حرق الدهون وممارسة الرياضه حو ..



12-05-2009 01:33 مساء






مشكلة التنحيف في كل مكان لكن الحل موجود في اذن الله هو زيادة شرب الماء على الريق يساعد على حرق الدهون وممارسة الرياضه حوالي يقارب النصف ساعه يوميا ملاحظه ان وجبة الفطور اساسي جدا اما الغداء قبل الوجبه شرب الماء بكثره ويكون الغداء رغيف صغير مع اي نوع طبيخ اما العشاء يستحسن يكون سلطه مع عصير برتقال او اي نوع عصير لكن بكون فرش وطبيعي 100 طبعا انا وحده بعاني من مشكاة السمنه لكن اليوم اتخلصت منها بفعل ريجيم تاني الي بدها اي استفسار او ريجيم بنحف كيلو باليوم تراسلني على ايميلي طبعا من دون حرمان اكي وانا عندي الحل باذن الله مع تحياتي لكم بالصحه والعافيه اختكم الفاضله leledooe

عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل


ربما يعجبك هذا أيضا


12-05-2009 03:18 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
shimaa
ذهبي
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-04-23
رقم العضوية : 2813
المشاركات : 389
الدولة : مصر أم الدنيا
الجنس : أنثى
الدعوات : 1
قوة السمعة : 34
 offline 
look/images/icons/i1.gif التنحيف
شكرا ليكى
الحمد لله انا مش بعانى من السمنة
ومرحبا بيكى عضو جديد وان شاء الله تستمرى
توقيع :shimaa



[/color]

[color=#ff4040]anmbe39db7cb5cf85b5[1]

[/color]
[color=#ff4040]

[color=#ff0000][b][font=Tahoma]المتفائل إنسان يرى ضوءاً غير موجود ..
[color=#ff0000]والمتشائم أحمق يرى ضوءاً و لا يصدق..... [/color]
[/color][/font][/b]






12-05-2009 04:57 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
mai awad
فضى
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-04-24
رقم العضوية : 2838
المشاركات : 237
الدولة : مصر
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 23
موقعي : زيارة موقعي
 offline 
look/images/icons/i1.gif التنحيف
ميرسى جدا واهلا بيكى عضو جديد ويارب يعجبك المنتدى


13-05-2009 12:11 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [3]
rose
شخصية هامة
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 8
المشاركات : 3082
الدولة : Egypt
الجنس : أنثى
الدعوات : 2
قوة السمعة : 929
التعليم : ابتدائي
الهواية : شعر
 offline 
look/images/icons/i1.gif التنحيف
شكرا جدا يا ليلي على الموضوع الجميل جدااااااااااااااااااااا
و منورة المنتدي بمواضيعك الحميلة
توقيع :rose
Living in the past causes you to miss out on the present. Life is too short to let it pass you by.





الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 







الساعة الآن 08:33 مساء


وسوم المنتدى