الخس الملعقي مفيد للقلب
[IMG]http://www.sonara.net/full2/005/158111.jpg?time=1237711779[/IMG] أكد خبراء التغذية أن الخس الملعقي غني بالبوتاسيو ..
تحميل محتوى الموضوع
عرض نسخة صالحة للطباعة
أرسل هذا الموضوع إلى صديق-
29-03-2009 04:46 مساء
-
-
-
مرشح للاشراف
-
من مواضيع :nonna -
معلومات الكاتب ▼تاريخ الإنضمام : 2008-08-27رقم العضوية : 5المشاركات : 2138الجنس :
الدعوات : 1قوة السمعة : 37
-
-
أكد خبراء التغذية أن الخس الملعقي غني بالبوتاسيوم يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويحتوى الخس الملعقي على الفيتامينات والمعادن والألياف مما يجعله فعالا في التخلص من كثير من الشكاوى الصحية الشائعة.
ويتميز هذا النوع من الخس بمحتواه الغني من المياه وقلة السعرات الحرارية التي يمد الجسم بها. وهو مصدر ممتاز لفيتامين أ وفيتامين ك وحمض الفوليك والمنجنيز وفيتامين ج والكروم. كما أنه مصدر جيد جدا للألياف الغذائية والبوتاسيوم. ومن المعروف أن
ربما يعجبك هذا أيضا
والخس الملعقي هو أحد أنواع الخس وسمي بهذا الاسم لأن أوراقه طويلة وملعقية الشكل.
عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل
|
الكلمات الدلالية
|
| لا يوجد كلمات دلالية .. |
الساعة الآن 05:24 صباحا
| وسوم المنتدى |
|
|