أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





أسباب التحدث أثناء النوم

أسباب التحدث أثناء النوم التحدث اثناء النوم يعتبر تفريغ لما بداخلك من قلق او اضطراب نفسى وتزيد فرصة التحدث اثناء النوم ..



08-03-2009 05:28 مساء

أسباب التحدث أثناء النوم

التحدث اثناء النوم يعتبر تفريغ لما بداخلك من قلق او اضطراب نفسى






وتزيد فرصة التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب

ذهنيا او جسديا......بل ومن الغريب ان تتحدث وانت نائم

باشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادى هذة الاشياء..........

*عدم الكتمان والافصاح عما يجول بخاطرك للاصحابك ....لاخواتك

*عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

*يجب عليك دائما ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم

من الفيتامينات والاملاح والمعادن التى تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة

وتشعرك بالتحسن والارتياح الدائم

*حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد يعنى عدم المحاولة ببذل مجهود خرافى اثناء النهار او مرهق التفكير

*كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاى والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ماىء المعدة بالطعام عند النوم مباشرة


*اما عن الجانب الدوائى فلا تقلق فانت لست بحاجة الى اى علاج

عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل


ربما يعجبك هذا أيضا


01-01-2010 10:11 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
mai awad hasan
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-12-22
رقم العضوية : 22453
المشاركات : 1096
الدولة : مصر
الجنس : أنثى
قوة السمعة : 12
 offline 
look/images/icons/i1.gif أسباب التحدث أثناء النوم
معلومات مفيده يا نونه ميرسى ليكى ياقمر


02-01-2010 12:16 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
emadelmansy
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-12-24
رقم العضوية : 22479
المشاركات : 1701
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 16
موقعي : زيارة موقعي
 offline 
look/images/icons/i1.gif أسباب التحدث أثناء النوم
واللهى معلومات جميله شكرا لكى
توقيع :emadelmansy
إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني

وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعولي


02-01-2010 01:01 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [3]
Mona Galal
إدراة المنتدي
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 4
المشاركات : 6616
الدولة : مصر- Egypt
الجنس : أنثى
تاريخ الميلاد : 17-5-1994
الدعوات : 8
قوة السمعة : 815
موقعي : زيارة موقعي
التعليم : جامعي
الهواية : الانترنت
 offline 
look/images/icons/i1.gif أسباب التحدث أثناء النوم
شكراااا نونه على المعلومات الجاااااااااااااااامده دى


23-02-2010 12:04 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [4]
algeneral
فعال
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2010-02-22
رقم العضوية : 23348
المشاركات : 34
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 0
 offline 
look/images/icons/clap_1.gif أسباب التحدث أثناء النوم
thanks dr/nonnaa%20(49)...for your spesial points it is very useful




الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 







الساعة الآن 06:40 صباحا


وسوم المنتدى