أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





وضعك امام الحاسوب

تغيير وضع الجلوس باستمرار أمام الحاسوب يريح المستخدم في كثير من الأحيان، يشعر المستخدم بآلام في عضلاته ومفاصله بسبب جلوس ..



05-09-2008 03:26 مساء
رحمة
menu_open عضوية موثقة
الإدارة
rating
الأوسمة:1
وسام الادارة
وسام الادارة
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 6
المشاركات : 9822
الدولة : EG
الجنس : أنثى
الدعوات : 29
يتابعهم : 0
يتابعونه : 5
قوة السمعة : 1551
التعليم : جامعي
الهواية : طهي
 offline 








تغيير وضع الجلوس باستمرار أمام الحاسوب يريح المستخدم


في كثير من الأحيان، يشعر المستخدم بآلام في عضلاته ومفاصله بسبب جلوسه لساعات طويلة أمام الحاسوب.


وللتغلب على هذه المشكلة يمكن تحريك الجسم وتغيير وضع الجلوس باستمرار أمام الجهاز.


ومن الخطوات التي تساعد على الحركة الدائمة أمام الحاسوب، وضع التلفون بعيدا عن متناول اليدين بحيث يضطر المستخدم للتحرك بكل مرة يدق فيها جرس الهاتف.


وربما يكون من أفضل الحلول التي يمكن اتباعها عدم استخدام الفارة قدر المستطاع، والاعتماد على لوحة المفاتيح حيث أن ذلك يساعد في توفير قدر أكبر من الحركة بالنسبة للذراعين والأصابع.


وينصح المستخدم دائما بالتوقف عن العمل كل فترة والحصول على قسط من الراحة
.


ربما يعجبك هذا أيضا















:. كاتب الموضوع رحمة ، المصدر: وضعك امام الحاسوب .:


,qu; hlhl hgphs,f

 

عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل


تقييم الموضوع:
الرجاء تقييم الموضوع
توقيع :رحمة
quicklook4u-bffcd6e0bc




06-09-2008 04:42 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
nonna
menu_open
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 5
المشاركات : 2138
الجنس : أنثى
الدعوات : 1
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 37
 offline 
look/images/icons/i1.gif وضعك امام الحاسوب
شكرا على الموضوع




الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 







الساعة الآن 11:27 مساء


وسوم المنتدى