التَّنفُّسُ
يحتاجُ الإنسانُ إلى
عمليةِ التنفسِ للحصولِ على الطَّاقةِ اللازمةِ منَ الغذاء ليقوم الجسم بالوظائف الحيوية المختلفة
.
(الشهيق – الزفير )
هوَ دخولُ الهواءِ المحمَّلِ بالأكسجينِ إلى الرِّئتينِ
وخروجُ الهواءِ المحمَّلِ بغازِ ثانى أكسيدِ الكربونِ.
يتكوَّنُ الجهازُ
التَّنفسىُّ فى الإنسانِ منَ
الأنفِ - البلعومِ - القصبةِ الهوائيَّةِ
-
الشعبتينِ الهوائيتينِ –الرِّئتينِ-الحويصلات الهوائية.
الانف
يُبطِّنُ الأنفَ منَ
الدَّاخلِ طبقةٌ مخاطيَّةٌ وشعرٌ لحجزِ الأتربةِ والميكروباتِ منَ
الهواءِ قبلَ
دخولِه إلى الرئتينِ وبالأنفِ أيضًا شعيراتٌ دمويَّةٌ لتدفئةِ الهواءِ.
البلعومُ:
تجويفٌ مشتركٌ يؤدِّى إلى المرىءِ والقصبةِ الهوائيةِ.
القصبةِ الهوائيةِ
- عبارةٌ عنْ أنبوبةٍ مزوَّدةٍ بحلقاتٍ غضروفيَّةٍ
تجعلُها مفتوحةً باستمرارٍ،
ومبطَّنةً بأهدابٍ لطردِ الأجسامِ الغريبةِ.
-
توجدُ عندَ قمةِ القصبةِ الهوائيَّةِ الحنجرةُ ولسانُ المزمارِ الَّذى يسدُّ فتحةَ
القصبةِ الهوائيَّةِ أثناءَ البلعِ حتَّى لا يدخلَ الطعامُ والشَّرابُ إلى القصبةِ
الهوائيَّةِ.
- تتفرعُ القصبةُ الهوائيَّةُ إلى شعبتينِ هوائيَّتينِ تدخلانِ
الرِّئتينِ.
الرِّئتانِ:
تتفرعُ الشُّعبةُ الهوائيَّةُ داخلَ كلِّ
رئةٍ إلى قُصَيباتٍ تنتهِى بالحُويصلاتِ الهوائيَّةِ الَّتِى تحاطُ بشبكةٍ منَ
الشُّعيراتِ الدَّمويةِ ويتمُّ خلالها تبادُلُ الغازاتِ.
تشغلُ الرِّئتانِ
التجويفَ الصَّدرىَّ وتحاطُ منَ الأمامِ بالضُّلوعِ ويفصلُ الحجابُ الحاجزُ
التجويفَ الصَّدرىَّ عنِ التجويفِ البطنىِّ.
التَّنفُّسُ: دخولُ الهواءِ
المحمَّلِ بالأكسجينِ إلى الرئتينِ وخروجُ
الهواءِ المحمَّلِ بغازِ ثانِى أكسيدِ
الكربونِ من الرئتينِ.
- يزدادُ عددُ مراتِ التَّنفُّسِ بزيادَةِ نشاطِ
الجسمِ.
- عمليَّةُ الشَّهيقِ:
- - تنقبضُ عضلةُ الحجابِ الحاجزِ
ويتحرَّكُ إلى أسفلَ ويتَّسِعُ التَّجويفُ الصَّدرِىُّ.
- يدخلُ الهواءُ
محمَّلًا بالأكسجينِ منَ الخارجِ إلى داخلِ الرِّئتينِ مارًّا بالأنفِ.
-
عمليةُ الزَّفيِر:
- - تنبسطُ عضلةُ الحجابِ الحاجزِ ويتحرَّكُ إلى أعلى
ويضيقُ القفصُ الصَّدرىُّ.
- ينتقلُ الهواءُ محمَّلًا بغازِ ثانِى أكسيدِ
الكربونِ منَ الرِّئتينِ إلى الخارجِ مارًّا بالأنفِ.
- تبادلُ
الغازاتِ:
تحدث عمللية التبادل فى الحويصلات الهوائية حيث يأخذ الدم الهواء النقى ( محمل بالاكسجين ) ويترك الهواء المحمل بثانى أكسيد الكربون الناتج عن احتراق الغذاء فى خلايا الجسم
يحتوِى هواءُ الزفيرِ على
ثانِى أكسيدِ الكربونِ وبخارِ الماءِ الناتج عنَ الاحتراق
المحافظةُ
على صحَِّة الجهاِز التَّنفُّسىِّ:
لكىْ تحافظَ على جهازِكَ التنفسىِّ يجبُ
اتباعُ الآتِى:
١- عدمُ الوجودِ فى الأماكنِ المزدحمةِ أو رديئةِ
التَّهويةِ.
٢- عدمُ التَّعرُّضِ لنزلاتِ البردِ.
٣- الإكثارُ منْ تناولِ
الفاكهةِ الغنيَّةِ بفيتامينِ (ج) مثلِ البرتقالِ والجوافةِ
للوقايةِ من نزلاتِ
البردِ