🔷إجهاد العضلات أو الأربطة المؤدي لآلام الظهر
✔قد يؤدي الرفع المتكرر أو الحركات المفاجئة إلى حدوث إجهاد في عضلات ظهرك وأربطة العمود الفقري.
✔إذا لم تكن في حالة جيدة، فقد الضغط المستمر على ظهرك يمكن أن يسبب تقلصات عضلية مؤلمة
==============
www.digitalhomexray.com