إقليم المرتفعات والسهول الساحلية في الشرق

يقسمه نهر سانت لورانس والبحيرات العظمى إلى قسمين:

• هضبة لبرادور: في الشمال وهى هضبة قليلة الارتفاع تكثر بها البحيرات.
  
• مرتفعات أبلاش: في الجنوب وتحصر بينها وبين سواحل المحيط الأطلنطي سهولا رسوبية خصبة تتسع في الجنوب وتضيق في الشمال.

القيمة الاقتصادية لهذه الجبال تنحدر من هذه الجبال انهار قصيرة سريعة الجريان تستغل في توليد الكهرباء.

المرتفعات والسواحل الغربية

• عبارة عن سلسلتين من الجبال العالية:
  
• تعرف السلسلة الداخلية منها باسم سلاسل جبال روكى وهى سلسلة متصلة عظيمة الارتفاع.
  
• تقع السلسلة الأخرى بمحاذاة الساحل وتعرف بأسماء مختلفة (جبال سيرانيفادا – كسكيد – ألاسكا).
  
• تمتد في غرب القارة من أقصى الشمال إلى أقصى الجنوب.
  
• تحصر بينهما مجموعة من الهضاب العالية.
  
• تترك بينها وبين المحيط الهادي سهولا ساحلية ضيقة.

السهول الوسطى

• سهول رسوبية متسعة بين المرتفعات الشرقية والمرتفعات الغربية.
  
• تجرى فيها مجموعة من الأنهار أهمها:

نهر المسيسبي وروافده (أوهايو – أركنساس – الميسوري) ويصب في خليج المكسيك.
نهر نلسن ويصب في خليج هدسن.
نهر ماكنزي ويصب في المحيط القطبي الشمالي.

• تكثر في الأجزاء الشمالية البحيرات ومن أهمها البحيرات العظمى الخمس وهى: متشجن – هورن – إيري – أنتاريو -وبحيرة سوبيريور وتعد أوسع بحيرة في العالم.