منتديات كويك لووك
(نسخة قابلة للطباعة من الموضوع)
https://www.quicklook4u.com/vb/t10679
أنقر هنا لمشاهدة الموضوع بهيئته الأصلية

تناول فاكهة المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك
H.cry Baby 05-07-2010 08:45 مساءً
تناول فاكهة المانجو تقوي قلبك وتنشط ذهنك


mango-types


أكدتدراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن، كما أنها يوجد بهاإنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادنومضادات أكسدة.

وتعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالاتالإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، كما تساعد كمياتالبوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاعلى إزالة التوتر.وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية"بالبيتاكاروتين" وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التيتساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما يوجد بالمانجو أيضاً حامض"الجلوتامين" الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة

منتديات كويك لووك

Copyright © 2009-2024 PBBoard® Solutions. All Rights Reserved