منتديات كويك لووك
(نسخة قابلة للطباعة من الموضوع)
https://www.quicklook4u.com/vb/t10222
أنقر هنا لمشاهدة الموضوع بهيئته الأصلية

طقطقة الاصابه تسبب الخشونه
^^shimaa^^ 15-06-2010 11:06 صباحاً
خشونة الاصابع

تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدىالعظام بنهاية عظمة أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجةتسمى الغضاريف. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهلحركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات. بالإضافة الى كل ما سبق فإن المفصل عادةما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيلالحركة وترطيب الغضاريف المكونة للمفصل. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطةوالأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات. وحركة أيمفصل تختلف من مكان الى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيءلأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري اومفاصل عظام الحوض. من جهة أخرى توجد ماصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصلالكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والاصابع. ههذه المفاصل المرنة تكونقادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كمافي مفاصل أصابع اليد


.


خشونة المفاصل
تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات اصابات في الطبقةالغضروفية التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصلمما يؤدي الى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراضالتي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل


.



فرقعة المفاصل
تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظامالمجاورة له وتحريكه الى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها. هذه الحركةالشديدة تؤدي الى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصلتتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل. بالإضافة الى ذلك فإن هذه الحركةالشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية علىالغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت الى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرةفيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة


.



الإرشادات الطبية
من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروريتجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع منأنواع التدليك لليد والمفصل. والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد والاصابع فيالاعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات والاستغناء عن الفرقعةببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد







منتديات كويك لووك

Copyright © 2009-2024 PBBoard® Solutions. All Rights Reserved