أضرار النوم المتقطع

أضرار النوم المتقطع: تأثيره على الصحة الجسدية والنفسية

يُعد النوم المتقطع من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة بشكل كبير، حيث يُعاني فيها الشخص من الاستيقاظ المتكرر…