نصائح لاختيار وتخزين الفريكة

فوائد الفريكة: غذاء صحي ومغذي للجسم

الفريكة هي نوع من الحبوب الكاملة المصنوعة من القمح الأخضر الذي يُحصد قبل نضجه ثم يُحمص ويُفرك لإزالة القشرة. تعتبر…