فوائد الصوديوم للجسم

أطعمة تحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم: مصادرهما الغذائية وفوائدهما الصحية

يُعد الصوديوم والبوتاسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازن السوائل، دعم وظائف العضلات والأعصاب، والمساهمة في تنظيم…