أشعّة الشمس

أفضل وقت للتعرض للشمس

تُمثل أشعة الشمس وسيلة طبيعية ومهمة لتزويد جسم الإنسان بفيتامين د، الذي يلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة العظام وتقوية…