تعزيز الوعي الجسدي

فوائد النوم على الأرض: راحة بدنية وصحة فسيولوجية

مع تطور نمط الحياة وزيادة الاعتماد على الأسرّة الفخمة والمراتب السميكة، قد يبدو النوم على الأرض غريبًا أو غير مريح…