بالفيديو: كيف تحصل علي بطن مقسم خلال 60 يوم (Six Pack ABS)
للحصول على بطن مقسم يتطلب المجهود الكبير , فهو يحتاج الى تنظيم الغذاء , والتمارين , والراحة .
اليوم جايبلكم فيديو للحصول على بطن مقسم ( Six Packs ) خلال شهرين بإذن الله.
six pack abs خلال شهرين
المتطلبات :-
1- التمرين 3 ايام في…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...