بالفيديو اقوي اطفال العالم سبع وعشر سنوات أدهش صبيان رومانيان العالم بمقدرتهما على رفع الأوزان الثقيلة، وهما لا يتجاوزان العاشرة من العمر. ويرتكز تمرين جيليانو سترو (9 سنوات) وشقيقه كلوديو (7 سنوات) اليومي، على رفع أثقال وزنها 4 كغم،…
اقرأ أكثر...

كثيرا ما نجد هذه المشكلة فى صالات كمال الأجسام وهي وجود عضلات ضعيفة فى الجسم رغم اننا نمرنها وبشكل مستمر او عدم وجود تناسق في العضلات والتناسق هنا اقصد به هو ظهور عضلات بشكل واضح واخرى بطيئة في الظهور نسبيا رغم اننا نمرنهم على حد سواء…
اقرأ أكثر...