التسجيل
دخول
تذكرني؟
الـبـحــث
المنتدى
مجلة كويك لووك
التسجيل
دخول
تفعيل العضوية
مشاركات اليوم
المسؤلين عن المنتدى
مراسلة الادارة
التقويم
القوانين
المواضيع المميزة
مكتبة الميديا
البحث بالمواضيع
البحث بالردود
البحث في العناوين
المنتدى
ما الجديد !
مكتبة الميديا
الصفحات
▼
الصفحات
سياسة الخصوصية
Privacy Policy
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في
منتديات كويك لووك
، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد
بالتسجيل بالضغط هنا
أو
تسجيل الدخول اضغط هنا
إذا كنت عضواً .
منتديات كويك لووك
المنتدي العام
عام كويك لووك
حواء كويك لووك
نظرة صحية
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
اضافة رد جديد
اضافة موضوع جديد
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
09-11-2008 05:51 مساءً
nonna
nonna
مشاهدة الملف الشخصي
البحث عن مواضيع العضو nonna
البحث عن ردود العضو nonna
مرشح للاشراف
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 5
المشاركات : 2138
الجنس :
الدعوات : 1
قوة السمعة : 37
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
منقووول للفائدة
ربما يعجبك هذا أيضا
اضافة رد جديد
اضافة موضوع جديد
المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع
الكاتب
الردود
الزوار
آخر رد
(5) عســـل .. (10) مــلاك .. (15) قمـــر .. (20) مـــــلك/ة.
وسام البدرى
72
16525
easo
الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..
«
زيـآإدهـ ـآإلكوليسترول يسبب ـآإلشلل ـآإلرعـآإش
|
السلمون يقلل خطر الإصابة بالسكر
»
الانتقال السريع إلى:
»الرئيسية
»مجلة كويك لووك
»القوانين
»إحصائيات
»مشاركات اليوم
»محرك البحث
»الأرشيف
»التقويم
-------------------------------
- المنتدي العام
-- نظرة إسلامية
-- تسويق مواقع ومنتجات بمقابل
-- عام كويك لووك
--- حواء كويك لووك
--- بوابة كويك لووك العربية
-- استراحة المدرسين والطلاب
--- أسئلة واجابات
--- اخبار نتائج الامتحانات
--- خدمات التنسيق للجامعات والمعاهد
- الواحة الأدبية
-- واحة الكتب والروايات والأبحاث العلمية
--- تنمية الموارد البشرية
--- الأبحاث والإعجازات العلمية
-- إبداعات شعرية
--- النثر والخواطر
--- القصص القصيرة
- منتدي اللغات الأجنبية
-- English Forum
-- لغات أجنبية أخري
- القسم التعليمي لجميع المراحل الدراسية
-- الصف الثالث الثانوي
--- لغة انجليزية
--- عربي 3 ثانوي
--- رياضيات واحصاء 3 ثانوي
--- جولوجيا 3 ثانوي
--- فيزياء 3 ثانوي
--- كيمياء 3 ثانوي
--- احياء 3 ثانوي
--- تاريخ وجغرافيا 3 ثانوي
--- مواد فلسفية 3 ثانوي
--- فرنساوي والماني 3 ثانوي
-- الصف الثاني الثانوي
--- لغة انجليزية 2 ثانوي
-- الصف الأول الثانوي
--- انجليزي ترم اول
--- اللغة الفرنسية والالمانية ترم اول
--- عربي ترم اول
--- رياضيات ترم اول
--- كيمياء
--- فيزياء
--- احياء
--- تاريخ وجغرافيا
--- فلسفة ومنطق
--- انجليزي ترم ثاني
--- عربي ترم ثاني
--- فرنساوي والماني ترم ثاني
--- رياضيات ترم ثاني
-- المرحلة الاعدادية
--- 3 اعدادي ترم اول
--- 3 اعدادي ترم ثاني
-- المرحلة الابتدائية
-- التعليم الجامعي والازهري والفني
--- الجامعات الأزهرية
--- نتائج الجامعات والمعاهد
- واحة الترفيه والرياضة والتصاميم والكمبيوتر
-- عالم التصاميم وتطوير المواقع
-- برامج الكمبيوتر والموبايل والإنترنت
-- التسالي والترفيه والألعاب
-- عالم الرياضة
- القسم الاداري
-- اقتراحات - وشكاوي - تغيير الاسماء
-- طلبات الاشراف والوظائف في الموقع
-- المواضيع المكررة والمحذوفة
الساعة الآن 09:42 AM
سياسة الخصوصية
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان الحصول على أفضل تجربة على موقعنا.
المزيد
حسناً
المسؤلين عن المنتدى
مراسلة الادارة
مواضيع اليوم
(0)
XML Sitemap
default-style-304
ستايل أوركيد
Copyright © 2009-2024
PBBoard
®
Solutions. All Rights Reserved