أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





معلومات طبية ع السريع

معلومات طبية ع السريع الماء يوصى بشرب 3 ليتر من الماء يوميا بالنسبة للرجال و2.2 ليتر بالنسبة للنساء وتزيد بمعدل لتر ل ..



03-11-2014 02:19 مساء
MONALI
menu_open عضوية موثقة
إدراة المنتدي
rating
الأوسمة:1
شعلة المنتدي
شعلة المنتدي
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 4
المشاركات : 6552
الدولة : مصر- Egypt
الجنس : أنثى
تاريخ الميلاد : 17-5-1994
الدعوات : 8
يتابعهم : 0
يتابعونه : 4
قوة السمعة : 815
موقعي : زيارة موقعي
التعليم : جامعي
الهواية : رسم
 offline 


معلومات طبية ع السريع






7453705917b12ed7bffda87771a7b694_400x400

الماء يوصى بشرب 3 ليتر من الماء يوميا بالنسبة للرجال و2.2 ليتر بالنسبة للنساء وتزيد بمعدل لتر لكل ساعة من التدريب.

مجلة السكري بأمريكا تنصح بالمشي ربع ساعة بعد وجبة العشاء بنصف ساعة لتنشيط البنكرياس لإفراز الإنسولين والوقاية من خطر الإصابة بالسكري.





فمن اتبع هُداي فلا يضل ولا يشقى ! ومن أعرض عن ذكري فإن لهُ معيشةً ضنكًا . - ملخص الحياة .

حين يكون تناول الفواكه والخضروات عادة يومية لديك فإن نسبة احتمالية اصابتك بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم تقل.


دراسة : رياضة المشي نصف ساعة في اليوم تقلل من نسبة هشاشة العظام بأكثر من ٤٠%


ينصح الذين يعانون من نزيف اللثة بتناول المشروبات ذات الحرارة المعتدلة، حيث تزيد المشروبات الساخنة أو الباردة من النزيف.


مثيرات القولون العصبي: المشروبات الغازية، القهوة والشاي، الأطعمة المقلية، البقوليات، الطعام الدسم، الضغط النفسي.

ان تناول وجبة إفطار صحية هو أحد أفضل الطرق لخفض نسبة الكربوهيدرات التي تتناولها على مدار اليوم

الحل السريع للتخلص من الهالات السوداء تحت العين: - النوم لما لايقل عن 8 ساعات الإكثار من شرب الماء الحد من تناول الأطعمة المالحة.

دراسة: أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف ولهذا من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم وهي لترين ماء يومياً.

شرب ثمانية الى 10 اكواب من الماء يوميا ينظم عمل الكبد وبالتالي يزيد من سرعة حرق الدهون في الجسم.


التمر يحتوي على مقادير عالية من فيتامينات B وتقوي هذه الفيتامينات الأعصاب وتلعب دورا مهما في تقوية الإدراك والذاكرة وتحسين المزاج.


لا يجب إعادة اللحوم أو الدجاج أو السمك المذابة من جديد إلى الثلاجة. هذه العملية تؤدي إلى تكوّن عدد هائل من البكتيريا


كشفت دراسات علمية أن الذين يستهلكون الأسماك مرتين على الأقل في الأسبوع هم أقل فئة معرضة للاكتئاب والإعياء النفسي.








:. كاتب الموضوع MONALI ، المصدر: معلومات طبية ع السريع .:


lug,lhj 'fdm u hgsvdu



عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل


تقييم الموضوع:
الرجاء تقييم الموضوع
ربما يعجبك هذا أيضا




المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
لكل اللي عاوز يفتح معمل تحاليل طبية؟ - يدخل هنا - MONALI
0 2260 MONALI
ابحاث الطب الحديث+اسئلة واجوبة طبية.rar رحمة
0 1123 رحمة
فوائد اليانسون واسراره الطبية رحمة
0 1525 رحمة
مصادر طبية في ميدان التحرير تتهم "البلطجية" بمحاصرة المصابينمن مجزرة التحرير رحمة
0 1996 رحمة
من فوائد السجود لله وفوائده الطبية نور الايمان
4 863 ايمان السايح

الكلمات الدلالية
معلومات ، طبية ، السريع ،


 








الساعة الآن 08:11 صباحا


وسوم المنتدى