أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





اكثر عشره عادات تدمر المخ

بسم الله الرحمن الرحيم اكثر عشره عادات تدمر المخ وللاسف موجود على الاقل في اي واحد فينا منهم كتير وهم : 1- عدم تناول وجب ..



01-07-2010 09:54 صباحا
love4u
menu_open
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-18
رقم العضوية : 7099
المشاركات : 1937
الدولة : ام الدنيا
الجنس : ذكر
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 1
 offline 


بسم الله الرحمن الرحيم






اكثر عشره عادات تدمر المخ

وللاسف موجود على الاقل في اي واحد فينا منهم كتير

وهم :


1- عدم تناول وجبة الإفطار:

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

***********
2-الافراط في تناول الاكل


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


**************

3-التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


**********************

4-كثره تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


***********************

5-تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


*******************************
6-الارق


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


*************************
7-تغطيه الراس اثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


*****************************

8-القيام باعمال اثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

**********************
9-قله تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


*************************
10-ندره الحديث مع الاخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ









































:. كاتب الموضوع love4u ، المصدر: اكثر عشره عادات تدمر المخ .:


h;ev uavi uh]hj j]lv hglo



عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل


تقييم الموضوع:
الرجاء تقييم الموضوع
ربما يعجبك هذا أيضا



01-07-2010 09:56 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
love4u
menu_open
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-18
رقم العضوية : 7099
المشاركات : 1937
الدولة : ام الدنيا
الجنس : ذكر
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 1
 offline 
look/images/icons/i1.gif اكثر عشره عادات تدمر المخ
11- ودي الاهم انك تشوف الموضوع وما تردش عليه

هههههههههههه


***************************

يا رب سلم سلم

ويا رب احرمنا جميعا






02-07-2010 02:27 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
^^shimaa^^
menu_open
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-16
رقم العضوية : 6670
المشاركات : 3683
الدولة : Egypt
الجنس : أنثى
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 12
 offline 
look/images/icons/i1.gif اكثر عشره عادات تدمر المخ
لا انا الحمد لله مش بعمل حاجة فيهم

انا مخى مش ناقص laugh

شكرا لف عالموضوع

وربنا يحمينا جميعا
توقيع :^^shimaa^^



02-07-2010 02:41 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [3]
love4u
menu_open
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-18
رقم العضوية : 7099
المشاركات : 1937
الدولة : ام الدنيا
الجنس : ذكر
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 1
 offline 
look/images/icons/i1.gif اكثر عشره عادات تدمر المخ
ربنا يحفظ الجميع

شكرا شيماء على المرور

والحمد لله انك ما بتعمليش حاجه منهم





28-07-2010 05:04 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [4]
Mase
menu_open
فعال
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2010-06-30
رقم العضوية : 37045
المشاركات : 53
الجنس : ذكر
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 0
 offline 
look/images/icons/i1.gif اكثر عشره عادات تدمر المخ
موضوع جميل تسلم
توقيع :Mase


08-10-2010 08:07 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [5]
krish
menu_open
عضو جديد
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2010-10-08
رقم العضوية : 47778
المشاركات : 1
الجنس : ذكر
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 0
 offline 
look/images/icons/g.gif اكثر عشره عادات تدمر المخ
ماهو الحل لعدم ايقاف المخ عن التفكير




الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 








الساعة الآن 08:24 صباحا


وسوم المنتدى