أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





طقطقة الاصابه تسبب الخشونه

خشونة الاصابعتتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدىالعظام بنهاية عظمة أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغط ..



14-06-2010 10:06 مساء
^^shimaa^^
menu_open
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-16
رقم العضوية : 6670
المشاركات : 3683
الدولة : Egypt
الجنس : أنثى
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 12
 offline 


خشونة الاصابع

تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدىالعظام بنهاية عظمة أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجةتسمى الغضاريف. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهلحركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات. بالإضافة الى كل ما سبق فإن المفصل عادةما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيلالحركة وترطيب الغضاريف المكونة للمفصل. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطةوالأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات. وحركة أيمفصل تختلف من مكان الى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيءلأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري اومفاصل عظام الحوض. من جهة أخرى توجد ماصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصلالكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والاصابع. ههذه المفاصل المرنة تكونقادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كمافي مفاصل أصابع اليد


.


خشونة المفاصل
تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات اصابات في الطبقةالغضروفية التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصلمما يؤدي الى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراضالتي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل


.



فرقعة المفاصل
تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظامالمجاورة له وتحريكه الى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها. هذه الحركةالشديدة تؤدي الى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصلتتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل. بالإضافة الى ذلك فإن هذه الحركةالشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية علىالغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت الى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرةفيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة


.



الإرشادات الطبية
من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروريتجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع منأنواع التدليك لليد والمفصل. والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد والاصابع فيالاعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات والاستغناء عن الفرقعةببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد














:. كاتب الموضوع ^^shimaa^^ ، المصدر: طقطقة الاصابه تسبب الخشونه .:


'r'rm hghwhfi jsff hgoa,ki



عزيزي القارئ ضع رداً لنعرف هل نحن علي صواب أم خطأ
ونرجو الابلاغ عن أي رابط لا يعمل




تم تحرير الموضوع بواسطة :^^shimaa^^
بتاريخ:31-12-1969 02:33 مساء

تقييم الموضوع:
الرجاء تقييم الموضوع
توقيع :^^shimaa^^

ربما يعجبك هذا أيضا



16-06-2010 04:19 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
برستيـــــج
menu_open
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-15
رقم العضوية : 6514
المشاركات : 2360
الدولة : K.S.A
الجنس : أنثى
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 20
 offline 
look/images/icons/i1.gif طقطقة الاصابه تسبب الخشونه
تسلمي شوووووششششووو عالمعلومات الله يجزاكـ الف خيررر
توقيع :برستيـــــج
ole84237


16-06-2010 09:48 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
^^shimaa^^
menu_open
مرشح للاشراف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-16
رقم العضوية : 6670
المشاركات : 3683
الدولة : Egypt
الجنس : أنثى
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 12
 offline 
look/images/icons/i1.gif طقطقة الاصابه تسبب الخشونه
تسلميلى حبيبتى ^_^
توقيع :^^shimaa^^



29-06-2010 01:34 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [3]
:: moon light ::
menu_open
فعال
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2010-05-26
رقم العضوية : 31492
المشاركات : 52
الجنس : أنثى
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 0
 offline 
look/images/icons/i1.gif طقطقة الاصابه تسبب الخشونه
شكرا علي المعلومات
جزاك الله خير


29-06-2010 08:07 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [4]
H.cry Baby
menu_open
ذهبي
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2010-06-13
رقم العضوية : 34150
المشاركات : 355
الجنس : أنثى
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 3
 offline 
look/images/icons/i1.gif طقطقة الاصابه تسبب الخشونه
730462
مشكوره على الموضوع الرائع والقيم
توقيع :H.cry Baby
162
999x


10-07-2010 05:06 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [5]
Mase
menu_open
فعال
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2010-06-30
رقم العضوية : 37045
المشاركات : 53
الجنس : ذكر
يتابعهم : 0
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 0
 offline 
look/images/icons/i1.gif طقطقة الاصابه تسبب الخشونه
بجد معلومات جميلة ومهمة جدا تسلم ايدك
توقيع :Mase




الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 








الساعة الآن 12:00 مساء


وسوم المنتدى