السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،
وأسعد الله صباحكم بالصحة والسعادة والبركة والعافية ..
هذه نقاط مهمة أحببت أن أصبحكم بها قد يكون لها أثر إيجابي في تغيير حياتك..[/font]
-1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . وأنت مبتسم [font=Wingdings]J
-2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
- 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
-4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة +التفائل +العاطفة ))
-5- العب ألعاب مسلية يوميًا
-6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
-7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ))
-8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
-9- احلم أكثر خــلال يقظتك
-10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
-11- اشرب كميات كبيرة من الماء
-12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
-13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
-14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
-15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
-16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
-17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر
-18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
-19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
-20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا
-21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
-22- انس الماضي بسلبياته
,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
-23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك
-24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت ))
-25- سامح الجميع بدون استثناء
-26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
-27- أحــســن الــظــن بالله
-28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سيئة )) ثق فأنها سوف تتغير
-29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقائك فلذلك أعتنى بهم
-30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
-31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك
-32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله
-33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
-34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
-35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
-36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا
-37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين
-38- احــــــفـــــظ حــــــدودك
-39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
-1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . وأنت مبتسم [font=Wingdings]J
-2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
- 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
-4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة +التفائل +العاطفة ))
-5- العب ألعاب مسلية يوميًا
-6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
-7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ))
-8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
-9- احلم أكثر خــلال يقظتك
-10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
-11- اشرب كميات كبيرة من الماء
-12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
-13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
-14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
-15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك
.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
-16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
-17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر
-18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
-19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
-20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا
-21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
-22- انس الماضي بسلبياته
,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
-23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك
-24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت ))
-25- سامح الجميع بدون استثناء
-26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
-27- أحــســن الــظــن بالله
-28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سيئة )) ثق فأنها سوف تتغير
-29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقائك فلذلك أعتنى بهم
-30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
-31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك
-32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله
-33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق
-34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
-35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
-36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا
-37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين
-38- احــــــفـــــظ حــــــدودك
-39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك